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고혈압과 동맥경화 심장병이 수축할 때의 혈압과 확장할 때의 혈압이 정상보다 이상 상태로 높은, 심장 혈 관계의 병적인 상태 즉, 혈압 측정치가 최고 혈압 160mmhg 이상을 고혈압이라 합니다. 고혈압을 앓는 사람들 중에는 원인을 알 수 없는 본래성 고혈압이 대다수를 차지하고 있 다고 하나, 고혈압은 일종의 나이 많은 사람들에게 오는 노인성 현상으로 나타나므로 생 활 환경의 영향을 받는 것은 말할 나위도 없으며, 기타 유전적 영향을 많이 받는 것으로 도 생각할 수 있을 것입니다. 부모가 고혈압 환자였다면 그 자녀는 통계상으로 절반 정도가 고혈압이 나타나고, 부모 중 어느 한 분이 고혈압 환자라면 그 자녀는 대략 4분의 1이 고혈압이 나타나며, 부모가 정상적인 혈압인 경우에는 3-20% 정도가 고혈압이 나타난다고 전문 의학지는 밝히고 있습니다. 증세로는 별다른 자각 증세가 없으나 아침에 일어 났을때 뒷머리가 묵직하고 심하면 밤 에도 잠을 잘 수 없을 정도로 계속 두통을 느끼게 되며 구토를 일으키기도 하는데, 눈에 안저출혈(眼底出血)이 생기면 뇌출혈 가능성이 있으므로 급히 전문의에게 치료를 의뢰 하여야 합니다. 또한 심신이 피로하거나 혈압이 급상승하면 심한 현기증을 일으키게 되 며 고혈압이 계속 진행되면 심장이 점차 비대해져서 관상동맥의 혈액 공급이 부족하게 되어 작업을 하거나 계단을 오르내리면 가슴이 두근거리고 숨이 차게 되며 이 관상동맥 의 경화가 진행되면 협심증, 심근경색의 발작을 일으켜 생명의 위험을 초래할 수도 있다 고 합니다. 그러므로 혈압을 오르게 하는 흥분, 고민, 공포, 싸움 등 신경이 쓰이는 것은 절대로 피 해 주시고 신체적으로 피로를 풀어 주고 정신적으로는 안정감을 갖는 것이 절대 필요합 니다. 동물성지방이나 당분 등이 혈관 속에서 콜레스테롤(일종의 혈중지질)을 축적시켜 피 를 탁하게 하는가 하면, 혈액 속에 섞여 다니다가 혈관 벽에 붙어 쌓이면서 혈관이 서서 히 굳어지고 또 혈관이 좁아지면서 정상적인 피흐름을 압박하여 혈액순환이 잘 안되게 합니다. 만일의 경우 뇌혈관이 터졌다 하면 걷잡을 수 없는 생명의 위험에까지 도달하게 되며, 생명에는 지장이 없다 하더라도 평생을 신체의 부자유스러움으로 인한 고통으로 살아가 야 하는 무서운 병이라 하겠읍니다. 평소에 이런 병들을 예방하는 데 부지런해야 하겠으며 마늘을 항상 가까이 두고 잘 이 용하면 이런 무서운 병으로 부터 보호 받을 수 있을 것입니다. ♣ 고혈압 환자의 겨울철 주의 사항 ♣ 추운 겨울에는 체온이 몸 밖으로 발산되지 않도록 주의해야 합니다. 추우면 피부의 혈 관이 수축하기 때문에 혈관의 저항이 커져 혈압이 올라 갑니다. 따라서 추운 겨울에는 평상시 혈압이 높은 사람은 뇌출혈 등을 일으키기 쉬우므로 특히 주의하여야 합니다. 평상시 실내 온도는 22도/C 정도, 작업장 온도는 15-18도/C 정도, 침실은 20도/C 정도 로 유지하는 것이 좋다고 알려져 있읍니다. 그리고 더운 방에서 장시간 있다가 차가운 밖으로 나갈 때 온도의 급격한 차이로 인하여 위험할 수 있으니 주의하셔야 합니다. ★ 마늘의 혈액 응고 방지 역할 (미국) 미국 뉴욕 주립대학의 "블록" 교수의 실험에 의하면 마늘에서 혈액의 응고를 방지하는 물질 "아호엔" (CPH14SO)이 새로이 발견되었다고 합니다. 이 "아호엔" 이란, 마늘의 스페어인 "아호"를 따서 지었다고 하는데, 이 물질은 뇌나 심 장 등 아주 중요한 곳을 흐르는 혈액이 응고되어 혈관을 막아서 뇌나 심장에 산소 공급 을 어렵게 하여 결국은 기능을 망치게 되는 것을 방지하는 역활을 하는 물질이라고 합니 다. ★ 고혈압, 동맥경화 방지 (나이지리아) 나이지리아 "소디마스" 박사는 실험용 쥐에게 높은 콜레스테롤 음식을 먹이는 그룹과 마늘을 함께 먹이는 그룹으로 나누어 계속 실험 조사를 했더니 마늘을 함께 먹는 쥐들 이 인체에 나쁜 "LDL" (저비중 脂단백)이 줄어든 대신 인체에 좋은 "HDL" (고비중 脂단 백)이 증가하였다고 보고했습니다. ★ 고혈압, 동맥경화 예방치료 (일본) 일본의 永井勝次 의학박사는 콜레스테롤의 수치가 높은 식품들을 실험용 쥐에게 먹여 서 콜레스테롤 수치를 높게 해 놓은 후에 마늘을 먹이기도 하고, 콜레스테롤의 수치가 높은 식품과 마늘을 동시에 먹이는 등 여러가지 방법으로 실험용 쥐를 길러서 일정한 기 간 후에 그 쥐들을 하나하나 해부함으로써 마늘의 뛰어난 콜레스테롤 해소력을 확인할 수 있었다고 보고 했습니다. ★ 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 예방치료 (인도) 인도의 "보디어" 박사는 1978년에 마늘이 혈당치 및 콜레스테롤 저하 효과와 혈액의 응 고를 억제하는 효과가 있다고 보고 했습니다. 인도의 루나 의과대학의 "사아나니' 교수는 마늘을 먹지 않은 사람의 혈액 응고 시간이 빠르고 혈청 내의 "화이브리노젠"이 훨씬 높아 상처를 입거나 수술을 할 때에는 이로운 점이 있으나 그 대신 훨씬 많은 동맥경화증이 발생한다고 보고했습니다. ★ 동맥경화, 고혈압, 뇌졸증 예방 (일본) 일본대학 농,수 의학부 有賀豊彦 조교수도 혈액응고 억제를 연구하는 팀으로 마늘에 약 0.1% 가량 함유되어 있는 마늘기름을 추출하여 몇 가지의 실험을 거쳐 혈액응고 억제 효과를 밝혀 내었으며 시험관에 혈액을 넣고 이 마늘 기름을 넣으면 혈소판 ( 적혈구, 백혈구, 혈청 등과 더불어 혈액을 구성하며 혈액을 응고시키는 역활을 함)이 응집하지 않고 혈괴도 용해되는 것을 발견헀다고 합니다. 또한 토끼에 마늘기름을 주사하고 3시 간, 5시간, 10시간 만에 혈액을 채취 분석해 본 결과 역시 혈액 응고가 잘 안된다는 사실 을 밝혀냈다고 합니다. 有賀豊彦 조교수는 마늘기름을 분석한 약 20가지의 각종 성분중 메틸아릴트설파이드 (MATS)라는 성분이 혈소판의 응집을 막는다는 것도 밝혀냈다고 합니다. 이 성분은 마늘기름 중 5%를 차지하는 것으로 마늘 전체로 따지면 약 0.005%밖에 안되 는 극소량이라 합니다. 有賀豊彦 조교수는 이 실험을 통해 "마늘을 먹으면 뇌졸증이나 동맥경화, 고혈압을 예 방할 수 있다는 사실이 증명될 수 있다"고 보고했습니다. ★ 고혈압, 감기 치료 (스위스) 스위스의 "리리안크나시" 박사는 1984년 12월 06일 스페인의 마드리드에서 개막된 자연 식품협회 국제연맹 창립을 위한 학술대회에서 마늘은 혈압을 낮추고 감기의 저항력을 기르는 항체와 유사한 성분을 갖고 있기 때문에 정기적으로 마늘을 섭취하면 고혈압 치 료와 감기에 좋은 효과가 있다고 발표해 세계적인 주목을 받기도 했습니다. ★ 혈중 콜레스테롤을 줄인다 (미국 1993년) 미국 내과 의학지 최근호에 따르면 마늘의 효용 연구로 널리 알려진 뉴욕 메디슨대학 의과대학 연구팀이 발표한 이 연구는 혈중 콜레스테롤치가 200mg 이상인 사람이 하루 에 마늘 1-2쪽 정도를 지속적으로 먹으면 콜레스테롤이 평균 23mg(9%) 정도가 줄어든 다는 것입니다. 어른 410명을 3그룹으로 나누어 마늘 1/2-1쪽(약3g)을 각각 정제, 분말, 추출액 등 세 가지 형태로 복용케 했습니다.그 결과 모두에게서 관상동맥질환 발생 가능성을 크게 줄 이는 수준으로 콜레스테롤 수치가 떨어졌다고 합니다. |
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